Medidas Perfeitas - Como Manter a Forma Depois dos 30 Anos - Lewis, Sally - 9788527904353 é bom?
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O Medidas Perfeitas é um livro voltado a quem quer entender como manter a forma depois dos 30 anos, com foco em alimentação e regimes. Entra mais na categoria de orientação para hábitos e controle do peso do que na de receitas ou treino específico. Faz sentido para adultos que buscam uma abordagem geral para cuidar do corpo nessa fase da vida.
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