Tomando a mais de uma semana me sinto levemente mais tolerante. Não tive nenhuma situação de estresse ou ansiedade extrema pra avaliar meu comportamento com o uso do triptofano, mas em geral me sinto bem. Pesquisei e o efeito máximo só aparece após uso constante entre 30-60 dias, mas já vejo sinais com menos tempo. Único ponto, acredito que seja pelo calor, as drágeas vieram todas grudadas em um bloco só, mas elas são bem resistentes e aguentam puxar uma a uma pra soltar. Acho que isso interfere no tempo de absorção pq tomo após o café e tô com dificuldade de pegar no sono. Acho melhor tomar a noite após o jantar. (out/23)
