ja tomei varias de outras marcas tipo growth, ao tomar dessa vi que o gosto e de amido, chega a grudar no copo, provavelmente ele e 50% amido e 50% creatina, no rotulo mostra que tem 3g de carboidrato e 3g de creatina em uma dose de 6g, entao cada pote tem na verdade somente 150g de creatina(se tiver mesmo). (mar/22)